Willkommen im SEPTEMBER

In Balance sein

Guten Morgen

Playlist

Guten Abend

Klicke immer auf das Bild!

MASTERCLASS IM SEPTEMBER

1. Was sind Stressoren?

2. Stress vermeiden durch Zeitmanagement

3. Entspannungstechniken

4. Work-Life-Balance

WAHRNEHMEN; WAS IST...

Balance entsteht, wenn wir bewusst

immer wieder ankommen im gegenwärtigen Moment. Viel Freude!

Dein Workbook zur Selbstreflexion.

Welche neuen Erkenntnisse hast du gewonnen? Wie kannst du dies neu in deinen Alltag integrieren?

Lade dich sanft auf mit frischer, neuer

Lebensenergie. Nimm dir 22 Minuten Zeit

für dich!

Die Wochenpläne unterstützen dich beim Umsetzen in den Alltag. Drucke dir dies aus und nutze es als Inspitationsquelle.

Meditation als Stessmanagment!

Regelmäßige Praxis ist notwendig.

Es ist ein postives Ritual in deinem Leben.