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MINDSET - Panta Rei...alles fließt - 12 Minuten

MINDSET - Panta Rei...alles fließt - 12 Minuten

"Gesundheit ist nicht alles - aber ohne Gesundheit ist alles nichts"

"Gesundheit ist nicht alles - aber ohne Gesundheit ist alles nichts"

Wie kann Ayurveda dir helfen, gesund zu sein oder zu bleiben? Ayurveda bedeutet: Das Wissen vom Leben, ist ein 5000 Jahre überliefertes Wissen, vor allem im Bereich der Prävention. Ich gebe dir einen kurzen Einblick in die ayurvedischen Doshas und was die Basis für die Gesundheit ist. Ich bin Dipl. Gesundheitsberaterin und Ayurveda Therapeutin und ich möchte dir gerne das tradionelle Wissen vom Ayurveda näher bringen. Du erfährst in dieser Folge: # Was ist die Grundbasis des Ayurvedas # Warum ist es so wichtig, auf deine Intutionen zu hören. # 5 Tipps für einen gesunden Stoffwechsel. *Ergänzung: Triphala (ayurvedisches Gesundheitspulver) zum Podcast... Hier erfährst du mehr über das HEALING POWER PROGRAMM -online-. https://www.gabriele-gebuhr.de/programme Ich wünsche dir viel Freude und wie immer auf deine Gedanken uuf Facebook. https://www.facebook.com/GAURILIFESTYLE/?epa=SEARCH_BOX Herzensgrüße, Deine Gauri

PODCAST: 5 kraftvolle Mantras die dich stärken und dich mit deinem höheren Selbst verbinden

PODCAST: 5 kraftvolle Mantras die dich stärken und dich mit deinem höheren Selbst verbinden

Ich lade recht herzlich auf eine spirituelle Praxisreise ein und teile mit dir meine Lieblingmantras. Ich erzähle dir, welche Mantras ich am häufigsten benutze und welche Wirkungen sie haben. Berichte mir auch super gerne, welche Erfahrungen du mit Mantras gemacht hast Namastè Deine Gauri ZUM ANHÖREN KLICK AUF DAS FOTO *Ra Ma Da Sa Sa Say So Hung* Mantra für Selbstheilung Übersetzung: RA – die Sonne MA – den Mond DA – die Erde SA – die Unendlichkeit SAY – das Du SO HUNG – die persönliche Identität https://www.youtube.com/watch?v=w9OCEfi4Lv0 von Snatam Knaur _________________________________ *Sat Nam* Mantra für die Verbindung zu deinem Höchsten Selbst Übersetzung:
"Die Wahrheit ist mein Name" https://www.youtube.com/watch?v=mZ9TnekY2YU ___________________________________ *Ong Namo Guru Dev Namo* LOVE :-) Mantra für Schutz https://www.youtube.com/watch?v=c1XCS0g6J4A von Snatam Kaur Übersetzung:
„Ich verbinde mich mit der kosmischen Energie und dem erhabenen Weg, der mich von der Dunkelheit zum Licht führt.“ https://www.youtube.com/watch?v=Jko6zGyA1RQ von Ajeet Kaur _______________________________ *Lokah Samastah
Sukhino Bhavantu * Das Mantra für Frieden, Harmonie und Glück, das aus der jahrtausendealten Rig Veda stammt. Übersetzt bedeutet der Segensspruch so viel wie „ Mögen alle Wesen in allen Welten glücklich sein “. Es soll uns daran erinnern, dass wir alle miteinander verbunden sind und selbst nur Glück erfahren können, wenn wir unser Herz öffnen und gegenüber anderen Lebewesen Wohlwollen und Liebe zeigen. Traditionell wird das Mantra zum Ende der Yogastunde rezitiert um positive Schwingungen und harmonische Energien für den Weltfrieden freizusetzen.Mantra für Mitgefühl, Frieden in der Welt. https://www.youtube.com/watch?v=usJl7oiZPnc von Deva Premal Das könnte dich vielleicht auch interessieren...

Von Herz zu Herz

Von Herz zu Herz

Ein offenes Herz verbindet dich mit einem wunderbaren Leben! Ein offenes Herz verbindet Dich mit Deinen Gefühlen und hilft Dir, Deine tiefsten Wünsche und Sehnsüchte besser zu verstehen. Du erkennst automatisch, welche Menschen gut für Dich sind. Eine kleine Anleitung, wie das gelingen kann, verrate ich dir hier: Ein offenes Herz erkennst Du daran, dass Du Dich ganz im Hier und Jetzt verwurzelst, geborgen, fröhlich und gelassen fühlst. Du bist in der Leichtigkeit Deines SEINS. Wenn das auf Dich zutrifft, bist Du vermutlich ein Mensch, dem es gelingt, liebevoll und achtsam mit sich selbst und mit anderen zu sein. Du wirst ein verständnisvoller und ehrlicher Mensch sein, voller Neugier auf das Leben und Freude über alles Schöne und voller Vertrauen. Ein verschlossenes Herz hingegen erkennst Du an einem Gefühl von innerer Leere. An einer geringen Selbstachtung, Traurigkeit, starker Ehrgeiz, Perfektionismus und Gefühle wie Neid können Hinweise dafür sein, dass Du Dich um Dein Herz gut kümmern solltest. Warum Herzen sich verschliessen... Vielleicht hast Du in Deiner Kindheit die Erfahrung gemacht, dass Deine Gefühle nicht ernst genommen worden sind. “Stell Dich nicht so an” - “Du wirst doch jetzt nicht weinen” - “Du bist doch kein kleines Kind mehr” – wer das oft zu hören bekommt fängt an, seiner eigenen Wahrnehmung zu mistrauen. Du hast aufgehört, an dich zu glauben. Das führt schließlich dazu, dass man sich von seinen eigenen Gefühlen “abkapselt”, denn was bringt es, sie zu fühlen, wenn sie von den Menschen die man liebt, als nicht real gespiegelt werden? Das Herz verschließt sich, der Erwachsene, der aus dem Kind geworden ist, kann den Zugang zu sich nicht mehr spüren. So öffnest Du Dein Herz wieder... Wenn Du erkannt hast, dass Dein Herz verschlossen ist, ist das schon der erste wichtige Schritt. Der zweite ist, es öffnen zu wollen!!! Dafür muss man springen, denn hinter den Mauern, die wir um uns bauen, wartet schliesslich etwas Unbekanntes? Wer sich darin eingerichtet hat, seine Gefühle zu verdrängen, dem machen Gefühle vermutlich erst mal richtig Angst. Was auf Dich wartet? Alles ist möglich! Von Wut und Trauer über Erleichterung und Freude bis hin zu unbändiger Liebe – vermutlich strömt vieles auf Dich ein. Auch die Menschen in Deinem Umfeld werden vielleicht erst mal irritiert reagieren. Schliesslich sehen sie jetzt eine unbekannte Seite von Dir ;-) Für Freunde und Familie ist das manchmal überfordernd. Dann ist es gut, sich eine gleichgesinnte Menschen zu suchen, in der man frei erzählen kann. Auch Coaches können an dieser Stelle hilfreich sein. Wichtig ist jetzt: Dir Menschen zu suchen, die Dich so annehmen, wie Du bist. Und die Dir selbst angenehm sind. Spüre gut in Dich hinein, wer und was Dir jetzt gut tut und was nicht! Raus aus der Opferrolle! Wichtig ist auch, sich aus der Haltung zu befreien, dass man ja gar nichts anderes tun kann, als sich zu verschliessen, weil man schlechte Erfahrungen gemacht hat. Aus diesem Blickwinkel betrachtet, ist man selbst ein Opfer, das schwach ist und nichts ändern kann. Wenn es Dir so geht ist es wichtig, die Perspektive zu wechseln. Vertraue darauf, dass Du etwas verändern und Dein Leben in die Hand nehmen kannst. Betrachte Dich mit Liebe, Deine Stärken, Deine Schwächen. Nimm Dir regelmäßige Auszeiten, nur für Dich. Die Zeit kannst Du mit Sport füllen, oder Yoga, mit lesen, einem Spaziergang, oder einem Wannenbad mit Kerzen und Musik. Alles, was Dir gut tut, ist erlaubt. Diese Zeit für Dich werden Dich Stück für Stück stärker machen und Dir dabei helfen, Dir selbst zu vertrauen. Du wirst lernen, Deine Gefühle zuzulassen und ernst zu nehmen. Und wenn Dir das gelingt, wirst Du viel liebevoller und mit mehr Zuversicht auf Dich und auf das Leben schauen. Wissen, was Du willst Wenn Du ein offenen Herz hast, kannst Du leicht benennen, was du willst und brauchst. Und Du kannst diese Wünsche, Ziele, Visionen ernst nehmen. Du wirst Deine Gefühle ausdrücken können, ob Angst, ob Wut, ob Liebe, ob Gelassenheit. Und all das wird Dir helfen, Dein Leben so zu leben, wie es gut für Dich ist und wie Du es Dir – aus tiefstem Herzen – wünschst. Meine Vision ist es, Menschen auf diesen Weg zu begleiten. Ihnen Wege aufzuzeigen, wie sie dahin gelangen. Das ist gar nicht so schwer ;-) Wenn Du Dich angesprochen fühlst, vereinbare einfach mit mir ein kostenloses telefonisches Kennenlern-Gespräch. Gemeinsam schauen wir, wie ich Dich vielleicht auf Deinem Weg unterstützen kann. HERZENSGRÜSSE Ich freue mich darauf, Dich kennenzulernen! Deine Gauri Kennenlern-Gespräch hier...

Impulse für glückliche Beziehungen in deinem Leben

Impulse für glückliche Beziehungen in deinem Leben

Ich weiss nicht, in welchen Beziehungen du gerade lebst. Wir leben täglich in vielen Beziehungen, im Job - der Partnerschaft - Freundschaften und all dies hat einen großen Einfluss auf unser Wohlbefinden. In diesem Podcast erfährst du: - Welche Glaubenmuster uns unbewusst leiten - Wie Selbstliebe dich unabhängig macht - Warum Kommunikation eine wesentliche Basis für glückliche Beziehungen sind - Wie Gemeinschaftsprojekte Verbindung schaffen - Was bei Gewitterwolken zu tun ist Ich wünsche dir allseits erfüllte und glückliche Beziehungen in deinem Leben. Wenn dir diese Impulse gefallen haben, dann würde ich mich sehr freuen, wenn du sie mit anderen Menschen teilst. Vielleicht Menschen,die grade in schwierigen Beziehungen momentan sind, egal welcher Art. Hilf ihnen, aus diesen Dilemma heraus zu kommen. Namastè Deine Gauri KLICK AUF DAS FOTO

Wie du dich mit deiner Weiblichkeit verbindest

Wie du dich mit deiner Weiblichkeit verbindest

Ein mega aktuelles Thema und so wichtig für jede Frau. Warum ist dies so essentiell wichtig für dich? Was kanst du tun, um dich mit deiner Weiblichkeit zu verbinden? All dies beleuchten wir in deisem Podcast. Es geht um Yin & Yang, um Vertrauen, das Gesetz der Resonanz und um Fülle. Ich lade dich recht herzlich ein, mehr über dieses Thema zu erfahren und mehr über dich selbst. Bitte schreibe mir ein Feedback, wie lebst du deine Weiblichkeit im Alltag? Ich freue mich von die zu hören! Hier geht es zum Beautiful Woman Programm: http://www.gabriele-gebuhr.de/kopie-von-healing-power-programm

WIE DU DEINEN ENERGIELEVEL SCHNELL ANHEBST

WIE DU DEINEN ENERGIELEVEL SCHNELL ANHEBST

Ein Energiedefizit ist eines der Dinge, warum wir uns nicht in unserer Mitte fühlen, erschöpft, müde sind irgendwie uns alles auf die Nerven geht. Weiterhin ist dies eine Grundlage für alle Erkrankungen. Umso wichtiger ist es, dass du täglich darauf achtest, deinen Energielevel anzuheben. Natürlich ist jeder von uns einzigartig und braucht daher auch etwas anderes. Ich möchte mit dir einfach ein paar Tipps teilen, die mir geholfen haben. Jeden Mogen praktiziere ich PONG YOUP, eine wohltuende kraftvolle Atemübung (Anleitung findest du in meinem Buch). Selbst wenn ich mal nicht so gut drauf bin, ändert sich meine Laune schlagartig! Weiterhin benutze ich hochschwingende Aromaöle (von youngliving.com), die sofort eine Information an das vegetative Nervensystem weiter leiten.
Zum Beispiel:
ABUNDANCE
IMMUNPOWER
HEILIGER WEIHRAUCH. Wenn dir diese Ideen gefallen haben, dann lade ich dich gerne zu meinem BEAUTIFUL WOMAN PROGRAMM ein. Du lernst dir dein wundervolles, glückliches Leben zu erschaffen, Altes loszulassen, die Kraft deiner Ur-Weiblichkeit zu nutzen und dein inneres Potential zu nutzen. HERZENSGRÜSSE Deine Gauri __________________________________________________________________________________ *** Yoga Kurse *** Persönlichkeits-Programme *** Events __________________________________________________________________________________ Schreibe mir gerne hier ein Feedback. Wie hebst du deinen Energielevel an? Ich freue mich von dir zu hören. Folge mir weiter -so bleiben wir in Verbindung: Facebook https://www.facebook.com/GAURILIFESTYLE/ Youtube https://www.youtube.com/channel/UCEW_Asta0UdQ8cDujWOdOCQ?view_as=subscriber Instgram https://www.instagram.com/gaurigabriele/

Warum glücklich sein so einfach ist

Warum glücklich sein so einfach ist

Wir möchten alle gesund und glücklich sein, du auch? Eigentlich ist es ganz einfach, es ist ein persönlicher Entschluss! Es bedarf gar nicht so viel, um einfach glücklich zu sein. In meinem BEAUTIFUL WOMAN PROGRAMM zeige ich dir, wie einfach es ist, vom Mangel in die Fülle zu kommen. Ändere dein Bewusstsein und verbinde dich mit deiner eigenen Schöpferkraft und einer wundervollen Weiblichkeit. Es ist ganz einfach! Das Gestern ist Geschichte Das Morgen ein Mysterium Das Heute ein Geschenk Informiere Dich weiter hier auf meiner Seite und kontaktiere mich sehr gerne persönlich für ein telefonisches Informationsgespräch. http://info882491.wixsite.com/gabrielagebuhr/kopie-von-healing-power-programm?fbclid=IwAR38znYNhDs3uL_tViq7xHQokJ_XcBqM0GRzGNjZ6wUFyvm8El940-erTlg Ich freue mich so sehr, mit dir gemeinsam ein Stück des Weges zu gehen! HERZENSGRÜSSE Deine Gauri *** Yoga Kurse *** Persönlichkeits-Programme *** Events __________________________________________________________________________________ Schreibe mir gerne hier ein Feedback. Wie erlebst du glücklich sein? Folge mir weiter - ich würde mich wirklich sehr freuen: Facebook https://www.facebook.com/GAURILIFESTYLE/ Youtube https://www.youtube.com/channel/UCEW_Asta0UdQ8cDujWOdOCQ?view_as=subscriber Instgram https://www.instagram.com/gaurigabriele/