YOU ARE WONERFUL

 

Diese Yin Yoga Session unterstützt dich in deiner Einzigartigkeit

und erinnert dich daran, wie wundervoll du bist!

 

Yin Yoga ist ein eher passiver Yogastil, beim dem die Asanas (Positionen) lange gehalten 

Beim Yin Yoga liegt der Fokus mehr auf den tieferen Körperschichten wie Gelenken, Bändern, Sehnen und vor allem auf den Faszien, weniger auf den Muskeln.

 

Wir versuchen dabei, möglichst passiv zu bleiben und ohne große muskuläre Anspannung in die Positionen zu gehen. Wir geben uns dabei ganz der Schwerkraft hin mit dem Ziel des Loslassens auf allen Ebenen, körperlich, geistig und seelisch.

 

Zeit: 45 Minuten

 

Yin Yoga Session

2,99 €Preis

     

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